小瑜珈、曉叮嚀 – 小日子，曉確幸

再次體驗『瑜伽輪式』

2018-10-16 小日子小確幸

2016-11-19 67 吸氣將胯部往前推，注

Ghee之後的細緻

2018-04-03 小日子小確幸

記憶中，從12歲五～六年級開始，臉上皮膚的問題，一

在瑜伽墊以外的時間，我有多『匪類』

2017-08-09 小日子小確幸

一直百般的提醒自己，在瑜伽墊上，做瑜伽動作時：小腹

做體位的『方法』VS『目標』

2017-06-02 小日子小確幸

今天的Ｍysore練習，有以下的一些體會：（1）

定錨

2017-05-20 小日子小確幸

星期五照例去上天皇老師的瑜伽課。今天老師又再次不厭

在心中吶喊許久的Ｍysore

2017-05-19 小日子小確幸

瑜伽走出生命，算算也有近五年了。因為搬到台南，遍尋